La relation à soi : développer l'estime de soi et la confiance en soi
Objectif :
Définir l’estime de soi, la confiance en soi, l’affirmation de soi
Acquérir deux compétences majeures : apprendre à communiquer de façon précise et apprendre à identifier ses ressentis, à clarifier ses besoins, ses désirs, ses limites afin de les nommer à l’autre.
Se responsabiliser, se respecter, se positionner, oser dire, oser recevoir pour vivre en bienveillance avec soi et développer des relations respectueuses et conviviales.