COMMUNIQUER POUR MIEUX VIVRE.

Date : 13.10.2018 09:30 - 14.10.2018 18:00
Lieu : 13-15 avenue d'Italie 75013 PARIS

Ce cycle de trois week-ends  est ouvert à toute personne désireuse de se former de manière progressive et approfondie à la Méthode ESPERE®.
L’objectif principal est d’intégrer la communication relationnelle pour la pratiquer au quotidien dans ses relations personnelles autant que professionnelles et de ce fait améliorer la qualité de sa vie. 

Date(s)

Samedi 13 et Dimanche 14 Octobre 2018

Samedi 10 et Dimanche 11 Novembre 2018

Samedi 8 et Dimanche 9 Décembre 2018

Les trois modules sont indissociables. 

Description

Ce cycle de trois stages est proposé à toutes les personnes qui souhaitent s’entraîner à la pratique de la Méthode ESPERE® de Jacques Salomé de manière très concrète et active.

Pour intégrer la pratique de la méthode de manière progressive, les participants, se réuniront pendant trois sessions de deux jours, espacées de quelques semaines.

Les participants seront invités à travailler sur la relation à soi-même et sur les difficultés de communication qu'ils rencontrent dans leurs relations significatives (relation de couple, relations aux enfants, aux parents, aux amis, aux frères et sœurs, relations professionnelles).

 Objectif

Pratiquer la méthode ESPERE®, améliorer la relation à soi et à l’autre, accéder à l’estime et à la confiance en soi, se respecter et respecter l’autre. Améliorer la qualité de sa vie par une communication vivante dans les relations significatives de sa vie.

Contenu

La relation sans violence : principes relationnels de base

• Identifier les messages et les comportements anti-relationnels

• Communiquer aux 4 niveaux de la communication

• Règles de communication,

• Outils de communication,

• L’écoute relationnelle,

• Faire des demandes claires à ses collègues, ou à autrui

• Savoir refuser relationnellement une demande de collègues ou d’autrui,

• Passer du réactionnel au relationnel sans violence,

• Développer l’affirmation de soi,

• Se positionner et se définir clairement,

• Apposer un point de vue différent dans le respect de ses collègues ou

d’autrui,

• Gérer les émotions et les situations professionnelles ou personnelles conflictuelles,

• Se responsabiliser dans toute relation professionnelle et personnelle

Travail sur les situations concrètes apportées par les participants.

Nous apprendrons à utiliser les outils de la communication : bâton de parole, écharpe relationnelle, visualisation, symbolisation, et nous pratiquerons les règles d’hygiène relationnelle essentielles qui nous permettront d’entretenir des relations vivantes.

Public

Ouvert à tous

Aleth NAQUET, psychologue clinicienne (DESS de Paris 7), formatrice en relations humaines, formée depuis plus de 20 ans par Jacques Salomé pour transmettre la Méthode ESPERE®, présidente du Conseil de Veille de l'Institut ESPERE International. 

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